两岁宝宝便便干燥怎么办

两三岁宝宝便便干燥的解决办法及调理方法

在日常照看孩子过程中，很多宝妈都会遇到幼儿便秘的情况。两三岁的宝宝解大便时憋得小脸通红却排不出，家长看在眼里疼在心里，却往往不知如何处理。

饮食调理：小儿便秘主要从饮食上进行调理。最重要的是让宝宝多喝水，多食用新鲜水果以及绿叶类蔬菜。同时，要注意蛋白质不要摄取过量，补钙补锌、用药（特别是抗生素类药）也可能引起大便干硬。此外，两三岁的宝宝处于贪吃年纪，爱吃脆口、油炸类易上火零食，这容易导致便秘问题。
腹部按摩：多给宝宝做腹部按摩，可增加宝宝腹部肠胃新鲜血液的循环，增强肠蠕动，不仅能使大便通畅，还能增进宝宝食欲。

宝宝便便干燥后，用开塞露等方法只是暂时缓解，不能解决根本问题。要从日常生活习惯和饮食习惯上做根本改变，让宝宝科学饮食才是解决幼儿便秘的基本方法。

结论：宝爸宝妈应从生活和饮食方面入手科学调理，才能让宝宝不再受便秘困扰。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。