哈密瓜是凉性的吗

哈密瓜的属性及食用建议

哈密瓜是夏季常见水果，每到盛夏大量上市，很多人会吃它消暑解渴。不过，不少网友反映吃多哈密瓜会拉肚子，那么它是凉性的吗？下面为你解答。

哈密瓜的属性

哈密瓜是凉性水果，虽有消暑解渴功效，但性寒。

不适宜人群

• 有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多等症状的人不宜食用。
• 正常健康人群也不宜大量常吃，因为哈密瓜水分多，吃太多会在胃里冲淡胃液，伤胃并引起消化不良或腹痛腹泻。

适宜人群

• 由于哈密瓜能清肺热，热咳的人最宜食用，可收止咳、宣肺气之效。
• 经常口干舌燥、易烦躁、容易便秘的人适合吃哈密瓜。

总之，食用哈密瓜要根据自身身体状况适量食用。