穿心莲的其他做法

穿心莲的其他做法

穿心莲的做法通常分为两大类,除了清炒之外,另外一种就是凉拌了。凉拌的做法也有多种,比如凉拌椒香穿心莲、凉拌银耳穿心莲等等,这些都是非常家常的做法。我们来介绍一下这两种凉拌的做法吧!

1、凉拌银耳穿心莲:蒜去皮压成泥,放10-15分钟后食用;将姜切碎,放入容器中,加入适量的纯净水泡20分钟,取姜汁备用;然后将枸杞洗净,用水泡软。银耳用温水泡发,去掉黄盘,撕成小朵,洗净焯水捞出,过一下凉白开水控干水份,放入容中用盐、鸡精、香油调好口味拌匀。穿心莲去杂洗净,用淡盐水泡一会儿,锅中水开后加一点油、盐快速焯水捞出,用盐、鸡精、姜汁、蒜泥、香油调好口味拌匀。摆盘,在盘子的中间放入拌好的银耳,四周放入拌好的穿心莲,在穿心莲的上面撒上几粒泡软的枸杞即可。

2、凉拌椒香穿心莲:在热锅上倒进适量的油,待油温升高后放入花椒、干红椒。炒至花椒、干红椒颜色变深即可。拨去花椒和干红椒,只留炒过的油。穿心莲用清水浸泡10分钟,清洗干净,沥去水,放入容器中。放入适量盐、鸡精、白糖。放入炒过的油,拌匀。盛入盘中,用炒过的干红椒点缀,也可以撒适量熟芝麻。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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