煮山楂水的功效与作用

山楂水的功效与作用

山楂是一种常见水果，不仅可鲜食，还能制成多种副产品，山楂水就是其中之一。煮山楂水具有诸多功效与作用：

• 治疗痛经、月经不调：中医认为山楂有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品，有痛经困扰的女性不妨多试试。
• 减肥降脂：饮用山楂水可起到减肥降脂的效果。很多减肥女性嫌煮山楂水麻烦，直接用晒干的山楂泡水喝，也能取得一定成效。
• 开胃消食：山楂水特别对消肉食积滞作用更好，能起到开胃消食的功效。
• 改善心脏功能：山楂水具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，对老年性心脏病有益处。
• 防衰老、抗癌：山楂水能阻断并减少自由基的生成，增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

综上所述，山楂水具有多种对人体有益的功效，适合有相应需求的人群饮用。