天山雪莲果热量

雪莲果的特性及功效

雪莲果热量低，口感类似水梨，是低热量食品。它富含带有甜味的低聚果糖，由于人体内缺乏能水解这种碳水化合物的酶，所以难以被人体吸收，糖尿病患者也可食用，是糖尿病人及减肥者的首选食物，且减肥效果更佳。

雪莲果的作用

• 帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。
• 调理血液，降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
• 具有清肝解毒，降火降血压的功效。
• 能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。

综上所述，雪莲果因热量低、营养特性特殊且具备多种健康功效，是一种对健康有益的食物。