玉米笋是禾本科玉米属一年生草本植物的一部分,指的是晚春玉米未授粉果穗的幼嫩部分。因其外形酷似嫩竹笋尖,故被称为玉米笋,又名珍珠笋。
玉米笋的植物学特征与普通玉米基本相同,但其植株较矮小、分蘖力强、叶片较多、果穗较小且苞叶较长。近年来,玉米笋作为一种高档蔬菜在国际市场上备受欢迎。
玉米笋富含多种营养成分,是一种健康的食材。以下是每千克鲜玉米笋中主要营养成分的含量:
| 营养成分 | 含量(每千克) |
|---|---|
| 蛋白质 | 29.9 克 |
| 糖 | 19.1 克 |
| 脂肪 | 1.5 克 |
| 维生素 B1 | 0.5 毫克 |
| 维生素 B2 | 0.8 毫克 |
| 维生素 C | 110 毫克 |
| 铁 | 6.2 毫克 |
| 磷 | 500 毫克 |
| 钙 | 374 毫克 |
此外,玉米笋还含有多种人体必需的氨基酸,具有较高的营养价值。
玉米笋可用于多种用途,包括鲜食、速冻以及加工制罐。其清香甜脆的口感使其成为餐桌上的佳品。
作为近年来国际市场上新兴的一种高档蔬菜,玉米笋因其营养价值和独特风味而受到消费者的青睐。
玉米笋以其丰富的营养成分和独特的口感,成为一种兼具健康与美味的高档蔬菜,适合多种烹饪方式。