孕妇补叶酸什么时候吃好？

　　补叶酸应当在孕前三个月起就开始进行，无论食补还是通过叶酸制剂补充，每日摄入叶酸的含量大约为400微克。 　　每天服用叶酸片的时间，一般选择在吃晚饭后不饿的情况下，这样能确保叶酸被更好地吸收。