习惯性便秘偏方

习惯性便秘及其治疗小偏方

便秘是生活中常见难题，习惯性便秘更是让便秘者苦恼。便秘指排便次数明显减少，每2 - 3天或更久一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。不过，有些正常人虽数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属于便秘。习惯性便秘则是便秘者反复出现便秘且难受。那么，习惯性便秘能否治疗，有哪些治疗小偏方呢？

治疗小偏方

1. 韭菜汁：取适量韭菜叶或根，捣汁一杯，用温开水略加绍兴黄酒冲服，可治疗习惯性便秘。也可将生韭菜洗净切小段，加盐和香油拌匀生吃，通便效果良好。
2. 胖大海：取5枚胖大海，放于茶杯或碗中，用约150毫升沸水冲泡15分钟。发大后少量分次频饮，涨大的胖大海慢慢吃下，但勿吃核仁，一般饮服1天大便可通畅。
3. 蒲公英：用鲜蒲公英全草或干品全草60 - 90克，水煎至50 - 100毫升，每日1剂顿服。药煎好后，可加适量白糖或蜂蜜调味。

这些小偏方为习惯性便秘的治疗提供了一些自然、简便的选择，但个体效果可能存在差异。