老年人便秘的症状、现状及治疗偏方

老年人便秘指排便次数减少，同时伴有排便困难、粪便干结的症状。正常人每天排便1 - 2次或2 - 3天排便1次，而便秘患者每周排便少于2次，且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见症状，约1/3的老年人受此困扰，严重影响生活质量。那么，有没有治疗老年人便秘的偏方呢？

治疗老年人便秘的偏方

1. 多吃籽仁类食物：西瓜汁含近乎人体所需大部分营养物质，西瓜还有清热解暑作用，适合夏天中暑及体内火热亢盛者食用。其性质偏凉，适合夏季，但脾胃虚弱者不宜多吃。
2. 调整饮食与习惯：患者饮食宜清淡、易消化，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，每天养成定时大便的习惯，忌辛辣、高脂肪、腌制等食物。豆浆富含蛋白质，患者可适量食用。
3. 冬瓜瓤疗法：取冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，冲麻油服之，可用于治疗老年性便秘。

综上所述，老年人便秘可通过饮食调整、习惯养成及一些偏方来缓解。