1. 根据病因进行治疗

• 体质虚弱者：加强营养摄入，补充必要的维生素和矿物质。
• 慢性疾病患者：及时治疗原发性疾病，如肺结核等消耗性疾病。
• 药物引起者：在医生指导下调整或停用相关药物。

2. 预防体位性低血压

• 从卧位到站立时动作要缓慢，避免突然起身。
• 必要时可手扶稳固物体，防止因低血压导致摔倒。

1. 规律的作息与适度锻炼

保持生活规律，避免过度疲劳。适当进行锻炼以提高身体素质和血液循环能力。老年人可选择适合自身情况的运动方式，如太极拳、散步或健身操。

2. 饮食调整

• 避免每餐吃得过饱，以免影响血液回流心脏。
• 清晨可饮用淡盐开水或稍咸的饮食，增加血容量，提高血压。
• 适量饮茶，茶中的咖啡因有助于兴奋心血管系统。
• 适量饮用葡萄酒或啤酒（避免烈性白酒），可促进血液循环和心脏功能。