如何预防妊娠纹

如何预防妊娠纹

除了用一些产品预防妊娠纹,我们也可以在平时的生活中进行保养。那我们在平时应该要如何预防妊娠纹呢?下面我们来看一下。

避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹,可以考虑专业的妊娠纹乳霜。在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、的食物,增加皮肤的弹性。怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

没有丑女人,只有懒女人。预防妊娠纹也是同样的道理,女性朋友在平时不要偷懒,勤劳地做好妊娠纹预防的工作,可以有效地减少妊娠纹的产生,减轻产后的烦恼,让自己产后能有轻松乐观的心态哦!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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