骨关节炎吃什么食物好

骨关节炎吃什么食物好

在生活中饮食调理对很多疾病都有好处,中老年人患上骨关节炎之后也不要气馁,如果注重治疗和调理的话,骨关节炎症状是可以缓解的。而且骨关节炎也不是急性发作的疾病,一般不会太严重。日常护理得当对骨关节炎患者十分有利,那么骨关节炎吃什么食物好?

1、多吃含硫食物

生活中多吃含硫的食物对患者的骨骼恢复有利。因为人体骨骼、结缔组织、软骨的修补和重建都会用到硫元素,而硫元素还有利于人体对钙质的吸收,这类的食物有鸡蛋、大蒜、洋葱、芦笋等。

2、高钙食物

生活中患者多吃高钙的食物可以促进骨骼的重建,还可以预防骨质疏松的发生,这类的食物有牛奶、豆制品、蛋类、水果、蔬菜等。

3、菠萝

骨关节炎患者可以多吃菠萝,因为新鲜的菠萝可以减少病灶部位的感染,避免疾病恶化。

4、含维生素D的食物

维生素D可以帮助人体吸收钙,如果人体缺少维生素D的话补充再多的钙质都是没用的,所以在生活中一定要多吃含有含维生素D的食物。而且还要配合运动,其他的维生素也要适当补充。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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