骨关节炎能喝牛奶吗

当到了秋冬季节或者潮湿天气的时候，很多人的骨头开始出现疼痛的感觉，这都是关节炎的原因。很多人到了一定年纪之后就会出现关节炎的症状，还有的人会出现风湿病，这些疾病对骨头的影响都很大，而且生活中患者会承受很大的痛苦。那么骨关节炎能喝牛奶吗？

骨关节炎患者是可以喝牛奶的，牛奶中含有优质的钙和蛋白质，而且矿物质的含量也很高，如果骨关节炎患者每天喝300毫升的牛奶的话，还可以预防骨质疏松。而牛奶中的钙质和蛋白质很容易被人体吸收，多喝牛奶对骨关节炎患者来说是很好的钙质的补充来源。

经过研究发现，如果人们经常喝牛奶的话，患上骨关节炎的患病概率还会大大减少，这主要是牛奶中的钙元素起到了很好的作用，而牛奶还可以低于肥胖，中年女性更加要应该多喝牛奶。骨关节炎的患者的关节缝隙会随着疾病的发展而慢慢变窄，而经常和牛奶的女性变窄的速度很慢，并不明显，所以骨关节炎患者建议多喝牛奶。