宝宝吃盐重了的表现

宝宝吃盐重的表现及影响

部分宝宝因体质特殊或口味偏好，口味比其他宝宝重，对盐的需求较多，日常食盐量较大。那么，宝宝吃盐重会有哪些表现呢？

• 心脏和肾脏功能问题：宝宝此阶段各器官发育未成熟，对盐需求量小。吃盐太重会给肾脏带来极大负担，严重时可能引发肾衰竭，对心脏也有不良影响。
• 骨质疏松或易骨折：食盐摄入过多，肾脏负担加重，会增加钙物质排出量，破坏骨质代谢平衡，使宝宝更易出现骨质疏松，比其他宝宝更容易骨折。
• 患上呼吸道疾病：吃盐太重会使宝宝口腔唾液分泌减少，病毒在口腔存活率提高。同时，盐中的某些成分会破坏口腔等部位的防御能力，降低宝宝抵抗力，使其口腔更易患上呼吸道疾病。
• 形成重口味饮食习惯：长期食盐过重的宝宝，饮食习惯会改变，饮食更偏向重口味，这种重口味饮食会为日后健康埋下更多隐患。

综上所述，宝宝吃盐重会在多个方面影响其健康，家长应关注宝宝食盐量，避免宝宝养成重口味饮食习惯。

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