儿童游泳安全与溺水自救指南

每年频发的儿童溺亡事件让众多家长痛心且担忧，因此在孩子学习游泳过程中，进行安全警示和自救教育至关重要。

儿童溺水自救方法

1. 遇溺不慌：万一发生溺水，首先要保持冷静，发现周围有人时立即呼救。
2. 身体漂浮：放松全身，使身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，同时用脚踢水，避免体力丧失，等待救援。
3. 避免错误动作：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这会使人更容易下沉。身体下沉时，可将手掌向下压。
4. 抽筋处理：若孩子会游泳，但在水中突然抽筋且无法靠岸，应保持镇静，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

家长注意事项

家长切勿让孩子独自外出游泳，更不要前往不知水情或危险的地方游泳，以防溺水悲剧发生。

结论：儿童游泳安全不容忽视，掌握溺水自救方法和家长做好监管能有效降低溺水风险。

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