瑜伽垫的介绍、使用场景及选购要点

瑜伽垫是在进行瑜伽练习时铺在地面上的垫子，其主要作用是有效阻挡地面寒气，同时增加回弹力。通常，它由天然乳胶或天然橡胶制成，具备表面颗粒均匀、起泡饱满、手感柔软等特点，是广大瑜伽练习者的理想选择。

使用瑜伽垫练瑜伽能够保护肌肤。目前，许多瑜伽馆会为练习者提供瑜伽垫，练习者无需自行准备。然而，若想在家中练习，就需要购买瑜伽垫。因为若赤手赤脚趴在地上练习，容易将汗水、皮屑留在地上，小孩子接触后易受感染，所以购买瑜伽垫很有必要。

选择合适又称心的瑜伽垫并不难，关键在于掌握正确方法，挑选好材质，并注意检查垫子质量。购买回来后，不要马上使用，应放在室内晾晒一会。

结论：瑜伽垫在瑜伽练习中作用重要，无论是在瑜伽馆还是家中练习，都有使用的必要，选购时注意方法和质量，购买后先晾晒再使用。

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