产妇能吃苞米吗

产妇吃玉米可预防便秘

产妇在产后身体机能发生变化，肠胃蠕动减慢，容易出现便秘现象。玉米富含膳食纤维，产妇食用玉米能够增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，从而帮助预防便秘。

结论：产妇食用玉米有助于增加膳食纤维摄入，有效预防产后便秘。

参考权威站点来源：Healthline