婴儿能吃橘柑吗

橘柑对宝宝的营养价值及食用注意事项

橘柑是一种含水量高且营养丰富的水果，尤其富含大量的维生素C及胡萝卜素。宝宝适当食用橘柑，能够摄取到丰富的营养，有助于其生长发育。

不过，在食用橘柑时需要注意，不要在吃完橘柑前后1小时内喝牛奶。因为牛奶中的蛋白质易与橘柑中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还可能引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，从而影响营养的吸收。

结论：宝宝食用橘柑可获丰富营养，但要避开前后1小时喝牛奶，以保障营养吸收。

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