哺乳期能吃平鱼吗

哺乳期慎吃平鱼

平鱼属于发物。对于哺乳期产妇而言，食用平鱼后存在诸多风险。一方面，产妇自身食用后容易出现过敏反应；另一方面，通过母乳喂养，还容易导致宝宝长湿疹或者出现过敏症状。

鉴于此情况，建议哺乳期产妇选择普通鱼类来食用，例如草鱼、鲫鱼等，这些鱼类相对较为安全，能减少过敏等不良情况的发生。

结论：哺乳期产妇为避免过敏及宝宝出现湿疹或过敏问题，应慎吃平鱼，可选择草鱼、鲫鱼等普通鱼类。

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