孕妇能吃鮟鱇鱼吗

孕妇食用鮟鱇鱼的益处

鮟鱇鱼是一种营养丰富的鱼类，富含维生素A和D，以及钙、磷、铁等多种微量元素。

对于孕妇而言，适当食用鮟鱇鱼具有重要意义。一方面，能为孕妇自身补充丰富的营养，满足孕期身体对各类营养物质的需求；另一方面，这些营养元素有助于促进腹中胎儿的健康发育。

结论：孕妇适当食用鮟鱇鱼，既能补充自身营养，又有利于胎儿健康发育。

参考权威站点来源：Healthline