孕妇能吃桑果吗

孕妇能否吃桑葚及相关建议

孕妇适量食用桑葚是有益的。桑葚具有促进血红细胞生长、防止白细胞减少的作用，对于孕妇的身体健康有一定帮助。此外，经常吃桑葚还可以缓解眼睛干涩的症状，并且能够改善皮肤血液供应。

不过，由于桑葚性寒，孕妇不宜多吃。一般来说，孕妇吃桑葚一次以10颗左右为宜。

综上所述，孕妇可以适量吃桑葚，但要注意控制食用量。