婴儿能吃核桃仁吗

宝宝食用核桃仁的益处与注意事项

核桃仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素。这些营养物质对宝宝的身体发育具有重要意义，适当食用有助于宝宝的健康成长。

不过，考虑到宝宝的消化功能尚未完全发育成熟，给宝宝吃核桃仁时需要将其碾碎。否则，可能会因难以消化而给宝宝的肠胃带来负担。

结论：宝宝吃核桃仁好处多，但需碾碎后食用，以利于消化吸收。

参考权威站点来源：Healthline