芒果西米露有什么营养

芒果西米露：夏日甜品的营养奥秘

俗话说女生有第二个胃专门用来装甜品，夏天一到，应季的芒果西米露成了众多吃货妹子的心头好。Q弹的西米搭配香滑的牛奶，再加上新鲜的大芒果，光是想想就让人味蕾蠢动。那么，芒果西米露究竟有哪些营养呢？

芒果的营养价值

• 营养成分：芒果富含果糖、蛋白质和粗纤维。
• 健康功效：具有抗菌消炎作用，能帮助预防皮肤和消化道疾病；可减少癌症患病几率；其丰富的胡萝卜素对人体视觉发育有益，还具有美容作用，适合女性常吃。

西米的营养价值

• 药用价值：西米是健脾补肺的良药。
• 治疗功效：可化痰，治疗脾胃虚弱和消化不良。
• 美容功效：因含有少量维生素B，适量食用能润泽肌肤。

牛奶的营养价值

牛奶是补充营养的绝佳选择，能为人体补充生长发育所需的各种养分，维持人体各个组织器官的正常运行。

综上所述，芒果西米露不仅口感美妙，还富含多种营养，是夏日不可多得的美味与健康兼具的甜品。