芒果西米露的做法

【导读】香滑的椰浆配上酸甜的芒果,再加上Q弹的西米,真是让人想不爱都难。在炎炎夏日来上一杯冰镇的芒果西米露,每一个味蕾都被唤醒了。热爱美食的你是不是蠢蠢欲动了呢,快来和小编一起学习芒果西米露的做法,让自己清凉一夏吧。

芒果西米露的做法并不复杂,在夏天做上满满一大碗放在冰箱里备用,随吃随取,真是幸福感爆棚。自己DIY还可以加更多的芒果,香甜的果肉混合着顺滑的椰浆,满足感油然而生。

材料:西米、芒果、椰汁

步骤:

(1)把水烧开,放入一小把西米,小火煮,注意西米容易粘锅底,煮的时候要不停地搅拌。等西米变得完全透明或中间只有一点点白芯时关火,用冷水反复冲凉后浸泡在冷水里;

(2)现在教大家怎样切出漂亮整齐的芒果丁,先贴着芒果的核切下,用刀划成网格状,然后翻过来,贴着芒果皮把划好的小格子切下来;

(3)最后加入椰汁或杏仁露露,再加入已浸凉的西米粒就做好了。清凉爽滑,非常适合夏天吃的一款甜品。

芒果西米露是不少女生大爱的甜品,这个季节正好是芒果新鲜上市的季节,吃货妹子们不妨买些芒果回家DIY一道美味的芒果甜品!那么芒果西米露怎么做好吃呢?

第一、煮西米露要先把锅里的水烧开,然后再把西米放进去煮15分钟左右。记住是15分钟哦!而且煮的时候要注意搅拌,防止粘在一起。15分钟以后把火关掉,不要开锅盖,继续焖20分钟左右出锅,这时西米已经全透明了。西米是很容易煮糊烂的东西,一定要注意把握好火候哦。

第二、做芒果西米露的时候,还可以用椰汁,椰汁不仅有椰香,还带有奶味。对椰汁不排斥的话不妨试试加入椰汁,会更具热带风情!

都说女生有第二个胃来吃甜品,夏天一到,应季的芒果西米露更是不少吃货妹子的大爱,Q弹的西米加上香滑牛奶,以及新鲜的大芒果,令味蕾都不禁蠢蠢欲动!那么芒果西米露有什么营养呢?

芒果中还含有丰富的果糖、蛋白质和粗纤维,具有抗菌消炎的作用,能够帮助预防皮肤和消化道疾病。并且,吃芒果还能够减少癌症的患病几率。芒果中含有丰富的胡萝卜素,对人体的视觉发育有很好的作用。同时,芒果中的这些胡萝卜素,还具有美容的作用,女性常吃有益。

西米则是健脾补肺的良药,可起到化痰、治疗脾胃虚弱和消化不良的作用。更由于西米中含有少量的维生素B,适量食用可起到润泽肌肤的作用。

牛奶就不用说了,牛奶是补充营养的绝佳选择了,能够给人体补充生长发育所需的各种养分,维持人体各个组织器官的正常运行。

夏天一到!吃货出动!美味诱人的甜品最能俘获吃货们的心了!芒果西米露也是不少人的大爱!那么做芒果西米露用什么牛奶?一般来说,最好就是用纯牛奶或者是新鲜的牛奶了,建议不要用带有水果味的牛奶饮料,因为这些“水果牛奶饮料”是添加了一些成分的饮料,与芒果西米混合会影响到芒果的口感,吃了对身体也不好。

芒果西米露虽好吃,但吃多了芒果也怕会上火!那么芒果西米露吃多会上火吗?

芒果西米露吃多了是不会上火的,但由于芒果中含有较多的糖分,当这些糖分没有得到及时的分解和消化时,才会引起上火。吃芒果西米露是完全不用担心会上火的。即便芒果可能会引起上火,但西米中的维生素B也能促进人体对糖分的分解和消化了,上火的问题也就得到解决了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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