海虾有什么功效

海虾的功效与营养价值

海虾营养价值颇高，无论是病后恢复还是壮阳补肾，人们常选择食用海虾美食。海虾受青睐与其功效密切相关，以下是海虾的主要功效：

• 壮阳益肾：传统医学认为，海虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，适宜男性食用。
• 通乳：产后新妈妈适当吃海虾，既能补充营养，又能通乳，对母乳喂养有益。
• 滋补：久病体虚、气短乏力、不思饮食者，吃海虾是很好的滋补方式，常吃可强身壮体。
• 补充多种营养物质：海虾全身是宝，虾脑含人体必需的氨基酸、脑磷脂等；虾肉含大量蛋白质、碳水化合物；虾皮含虾红素、钙、磷、钾等；虾是高蛋白、低脂肪的水产品，还含丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸，有利于身体摄入充足营养。

综上所述，海虾具有多种功效且营养丰富，是一种值得推荐的食材。

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