大米的多样做法
大米是人们日常生活中常见的主食,很多人对大米的印象多停留在米饭上,其实大米除了煮米饭,还能制作其他美食。下面为大家推荐两款大米的做法。
大米粥的做法
- 材料:大米适量、地瓜1条、水适量
- 做法步骤:
- 将地瓜洗净、去皮,切成小块。
- 大米淘洗两遍,加水放入高压锅或电饭锅熬煮。
- 水沸腾后,打开锅盖下入地瓜块,盖盖继续煮。
- 再次沸腾时,若用高压锅,转小火慢煮;若用电饭锅,打开盖子煮。
- 用勺子或筷子不时搅拌,防止粘锅,同时注意防止粥溢出。
- 当地瓜软烂、大米粘稠时,关火或拔掉插头,留一条小缝焖一下即可食用。
炒大米的做法
- 原料:糯米250g、腰果150g、黑芝麻50g、南瓜子50g、油适量、盐适量
- 做法:
- 将南瓜子炒香摊凉,黑芝麻同样炒香。
- 腰果仁烤香备用。
- 糯米煮成饭,装入保鲜袋,放入冰箱冷藏一晚。
- 第二天取出糯米放在晒盘上,搓成散粒后晒制。
- 完全晒干后,全部搓成散粒。
- 起油锅,7成热时,用一小块米粒试油温,能立马飘浮表示油温合适。
- 把米粒放入炸制,喜欢香些可炸至金黄色。
- 捞出放在吸油纸上吸油。
- 完全晾凉后,将腰果仁、黑芝麻、南瓜籽放入盘中,洒少许盐拌匀。
- 装入瓶中,想吃时抓一把。
大米具有多种烹饪方式,能制作出不同美味的食品,大家可以根据喜好尝试。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。