天麻炖鸽子可以经常喝吗

天麻炖鸽子的食用建议及注意事项

天麻炖鸽子是一道适宜在冬天进补时食用的美食，其鸽子肉经过长时间炖煮仍十分美味，让人能尽情享受大口吃肉的快感。值得一提的是，天麻也是可以吃的，若只将其作为汤料，炖汤后就扔掉实在可惜。

天麻食用量

天麻虽可长期食用，但每天的食用量不宜过多，建议控制在20 - 40g范围内，最好不要超过40g，毕竟“物极必反”，天麻本质上也是药材。

食物搭配禁忌

• 食用天麻炖鸽子时，要避免与御风草根一起吃，否则可能会出现结肠的危险。
• 鸽子肉不宜和猪肉一同食用，二者搭配会引起身体不适。

综上所述，食用天麻炖鸽子时，不仅要注意天麻的食用量，还要留意食物搭配禁忌，这样才能健康享受美食。

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