胡椒猪肚鸡煲:冬日暖身滋补佳肴
在寒冷的冬天,胡椒猪肚鸡煲是一道既能满足大口吃肉的欲望,又能享受美味汤品,起到暖身补身子作用的佳肴。胡椒具有温补功效,猪肚能养胃,鸡肉富含蛋白质,这道汤品适合准妈妈和刚生产完的妈妈食用,有助于增强体质。不过,肝火旺盛者在食用时需注意尽量避免吃到胡椒。
食材准备
制作步骤
- 冲洗猪肚,将其翻过来,往盘中加面粉,反复搓洗猪肚。
- 继续加入盐清洗猪肚,重复2 - 3次。
- 用清水浸泡猪肚,加入醋,反复搓洗。
- 猪肚洗净后,用醋、盐、酒浸泡十分钟。
- 将鸡洗净,放入锅中焯水后捞起。
- 把红枣、枸杞以及翻炒过的胡椒塞进猪肚。
- 把鸡塞进猪肚,用牙签封住开口。
- 锅中放水,放入酿好的猪肚鸡,加几片姜片和少量料酒,进行焯水。
- 往锅中加清水,放入猪肚鸡,滴入料酒、放入姜片后开煲。
- 大火烧开后转小火煲1 - 2个小时即可。
总之,按照上述步骤就能轻松做出美味又滋补的胡椒猪肚鸡煲。
参考权威站点来源:此做法为民间传统美食做法,在美食交流平台如豆果美食等有广泛分享。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。