提子吃多了会上火吗

提子食用相关知识

提子是否上火

很多人因提子很甜，认为吃提子会造成上火，但实际上二者并无实际联系。判断食物是否上火，可看其是否为热性食物，提子性平，既不会造成上火，也没有清热功效，在这两方面影响较小。

过量食用提子的危害

提子中含有鞣酸，主要存在于提子皮中。鞣酸与蛋白质结合会产生鞣酸蛋白，造成消化不良、便秘。大量食用提子可能出现肠胃不适，因此应适量食用。

上火的中医解释及相关食物

中医认为，人体阴阳失衡、内火旺盛就会上火，眼睛红肿、牙痛、喉咙痛等可能是上火表现，这与体质、环境和饮食有关。容易上火体质的人要少吃温热性食物，一些看似清凉的水果，如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等，其实是热性水果，应少吃。

总结

吃提子不会上火，但过量食用会造成消化不良等肠道问题，人们食用时需注意适量。