荷叶灰的制作方法及相关信息

概述

荷叶灰是许多人知晓但不知其制作方法的物品。虽然其制作并不复杂，但仍需认真了解。以下为你详细介绍荷叶灰的做法、用法及相关注意事项。

制作方法

1. 取净荷叶，将鲜荷叶清洗干净，剪去边缘及叶蒂，然后晒干。
2. 把晒干后的荷叶撕成块，放入锅内，上覆一口径略小的锅。
3. 用盐水调黄泥（黄色泥土，有一定黏性）封固两锅交接处。
4. 在小锅上贴一张白纸以判断火候，点火煅制，至白纸呈焦黄色停火。
5. 待冷却后取出荷叶，研成细末备用。

用法

每次用10 - 20克，用米饮（米汤）调服，每日3次，连服1个月。

购买建议

荷叶灰是特制中药，一般中药店能买到，若一时买不到可按上述方法自制。

温馨提示

用米汤调服是因为荷叶灰难入咽且对脾胃有一定伤害，而米汤有护胃功效。荷叶灰方是荷叶减肥方法中效果最好的，适合肥胖严重和久减不瘦的人。

综上所述，荷叶灰制作虽不复杂，但在使用时需注意用法和相关禁忌，它在减肥方面有较好效果。