印度咖喱鸡块热量分析

咖喱是由几十味调味品混合制成的独特调味品，经测定其所含热量适量。鸡肉肉质细嫩，是高蛋白低脂肪的优质肉类食品。印度咖喱鸡块以咖喱和鸡肉为主要食材，人们往往关心其热量含量。下面为您详细介绍印度咖喱鸡块的热量情况。

主要食材热量分析

1. 印度咖喱粉：每100克印度咖喱粉的营养素含量中，热量为215.40大卡，在食物热量等级里面分级为A级。这意味着在减肥期间是可以适量食用的。
2. 鸡肉：每100克鸡肉的营养素含量中，热量为167大卡。鸡肉肉质细嫩、味道鲜美，口味较淡，适合搭配各种调料。它蛋白质含量颇高，是肉类中蛋白质含量较高的种类之一，属于典型的高蛋白、低脂肪的白肉类，同样适宜在减肥期间食用，其热量在食物热量等级表里面的等级也为A级。

印度咖喱鸡块热量情况

一碗约300克的咖喱鸡块，热量为512大卡，换算下来每100克咖喱鸡块热量171卡。若要消耗掉1碗咖喱鸡块的热量，需要爬楼梯65.5分钟。

综合来看，印度咖喱鸡块虽由本身热量不算高的咖喱和鸡肉制成，但整体一碗的热量也不算低，减肥期间可适量食用。

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