玉兰片炒肉的做法

玉兰片炒肉的做法

玉兰片炒肉:福建名菜的烹饪指南

玉兰片炒肉作为福建名菜之一,一直备受大众喜爱。下面为您详细介绍这道菜的做法。

食材准备

  • 玉兰片(干制品)
  • 瘦肉
  • 生姜
  • 大蒜
  • 生粉
  • 芝麻油
  • 剁辣椒
  • 生抽

烹饪步骤

  1. 泡发玉兰片:因玉兰片是干制品,需提前十小时用温水泡发,泡发后洗净并沥干水分。
  2. 食材处理:将生姜切成丝,大蒜拍碎,葱切花;把瘦肉切成薄片,加入少许生粉、盐、芝麻油抓匀,腌制二十分钟备用。
  3. 炒制瘦肉:热锅放油,下入腌制好的瘦肉,用大火快速翻炒,待肉片发白时舀出待用。
  4. 炒制笋干:锅内再放少许油,放入生姜与大蒜爆香,倒入泡发好的笋干,翻炒几下后加入少许水,焖两分钟左右。
  5. 调味出锅:倒入炒好的瘦肉与剁辣椒,翻炒几下后加入适量的盐、葱花、生抽,炒匀即可。

按照以上步骤操作,您就能轻松做出美味的玉兰片炒肉。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果