玉兰片炒肉的营养价值

玉兰片炒肉的营养价值

在了解了玉兰片炒肉的做法后，下面来看看它的营养价值：

• 瘦肉：是高蛋白低脂的食物之一，富含高质量蛋白质，能为人体提供必要的氨基酸，维持身体正常的生理功能。
• 玉兰片：①含有丰富的蛋白质和碳水化合物，有助于维持人体健康，为身体提供能量；②富含维生素、粗纤维以及钙、磷、铁、糖等多种人体所需的营养素，能促进肠道蠕动，增强身体免疫力；③味甘、性平，具有定喘消痰的功效。

综上所述，玉兰片炒肉兼具多种营养成分，对人体健康有益。