辣炒鸡心的做法

辣炒鸡心的做法

扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力的鸡心,健胃、祛痰、利水的洋葱,再搭配增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌的青椒,也就完美地造就了美味营养的辣炒鸡心。

食材用料:鸡心;配料:洋葱,青椒,姜,蒜,干辣椒,调料:油辣子,盐,料酒,酱油,花椒,白糖,胡椒粉。

具体做法:

1、鸡心切去筋和鸡油,然后切片。用花椒水稍泡后用流动的清水把里面的血水都漂洗干净。

2、处理好的鸡心,加盐,料酒,酱油抓匀腌制。洋葱,青椒切块备用。

3、热锅上油,油热后,放下腌好的鸡心片炒至变色后捞出备用。

4、锅中余油再次烧热,下姜蒜片,干辣椒段,花椒炒至出香味。再下洋葱,青椒炒香。

5、再倒入鸡心,加一勺油辣子翻匀,调少许盐,白糖调味后略加翻炒,撒少许胡椒粉即可起锅。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果