冻鸡腿的多种美味做法
冻鸡腿是一种常见的食材,价格实惠且营养丰富。通过不同的烹饪方式,可以将其制作成多种美味佳肴。以下是两种经典的冻鸡腿做法,分别是土豆闷鸡腿和蒜子陈皮鸡。
一、土豆闷鸡腿
这是一道家常菜,结合了土豆、胡萝卜和香菇的丰富口感,搭配鸡腿肉,味道鲜美,营养均衡。
所需材料:
- 土豆:1个
- 胡萝卜:1个
- 干香菇:8朵(需提前泡发)
- 冻鸡腿:2个
- 调料:料酒、白糖、生抽、大料、桂皮、葱姜少许
制作步骤:
- 将冻鸡腿解冻后去皮去骨,切成块状,用料酒、白糖、生抽腌制10分钟。
- 土豆和胡萝卜去皮后切成菱形块,香菇切成四瓣或根据喜好改刀。
- 锅内加热少许油,放入白糖炒至糖色变褐。
- 加入鸡腿肉翻炒约5分钟。
- 依次加入土豆、胡萝卜和香菇,翻炒均匀后倒入清水,水量以没过食材为宜。
- 加入葱姜、大料和桂皮,再倒入适量料酒和生抽,焖煮至汤汁变稠。
- 烹饪过程中适时翻动食材,确保均匀入味。
二、蒜子陈皮鸡
这道菜融合了陈皮的独特香气和蒜子的浓郁风味,搭配彩椒和鸡腿菇,色香味俱佳。
所需材料:
- 主料:冻鸡腿4个、红彩椒1/2个、黄彩椒1/2个、鸡腿菇2个
- 辅料:蒜子10粒、陈皮15g、姜2g、葱2g
- 调料:蚝油1小勺、鸡粉适量、料酒适量、盐适量、水淀粉适量、食用油适量、老抽适量
制作步骤:
- 将冻鸡腿洗净,去骨后切成丁,用蚝油、盐、鸡粉、姜片和葱腌制15分钟。
- 彩椒切滚刀块,鸡腿菇切块并用少许盐腌制后挤去水分。
- 锅中放油,煎蒜子至焦香。
- 加入鸡丁翻炒至肉色金黄,水分收干。
- 放入鸡腿菇和浸泡陈皮的水,翻拌均匀后盖上锅盖焖煮5分钟。
- 加入彩椒块,倒入用蚝油、老抽、生抽和水淀粉调成的芡汁。
- 调入盐和鸡粉,翻炒均匀后大火收汁,撒上葱段即可出锅。
结论
冻鸡腿作为一种性价比高的食材,通过不同的烹饪方式可以制作出多样化的美味佳肴,满足家庭日常饮食需求。
参考来源:
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。