芽菜扣肉的做法

芽菜扣肉的做法

芽菜扣肉的做法

芽菜是多种蔬菜的总称,常见的绿豆芽、黄豆芽、花生芽等都属于芽菜。在日常生活中,芽菜能制作出许多美味菜肴,芽菜扣肉就是其中一道香气四溢的佳肴,虽有扣肉但油而不腻,让人唇齿留香。以下为您详细介绍芽菜扣肉的做法。

材料准备

  • 五花猪肉一斤
  • 宜宾芽菜半斤,切一厘米长的段
  • 酱油约一两,白糖两大匙,味精适量,放入一个碗中
  • 泡辣椒十个,切段
  • 花椒三十粒左右

制作步骤

  1. 五花肉洗净煮至断生,趁热搌干水份,在肉皮上抹匀酱油和一点红糖(白糖也可)。锅内放油烧至五、六成热,将肉皮炸呈金黄色捞出,切成约0.5厘米稍厚的片,肉皮朝下贴碗底排列放好。
  2. 将芽菜铺平在肉上面,把碗里的酱油、白糖、味精均匀地淋上去,再放泡辣椒段和三十粒左右花椒。
  3. 将碗斜着转几圈,使调料更均匀地浸入片与片的肉中间。
  4. 放进高压锅蒸20分钟,若没有高压锅则需蒸1个小时以上。出锅后用另一个碗盖在上面,然后翻倒过来即可。

芽菜扣肉营养丰富、味道鲜美,按照上述做法就能轻松制作出这道美食。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果