决明子减肥：天然健康的瘦身之选

决明子的成分

决明子本身除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含有甾体化合物、大黄酚、大黄素等，并且富含人体必需的微量元素，如铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。

决明子减肥的优势

• 降脂健康：喝决明子泡的茶可起到全身降脂的效果，不影响正常饮食，还能补充人体所需多种微量元素，是比较健康的瘦身方式。
• 季节适宜：夏天饮用，它是很好的清凉饮料，能清肝明目、宣散风热、润肠通便；冬天喝热气腾腾的决明子减肥茶，既能暖身，又能有效瘦身，避免脂肪囤积。
• 一举多得：决明子是纯天然草本植物，泡茶饮用可排出身体多余毒素和油脂，在达到减肥效果的同时还能清肝明目。

使用方法

一般每天用10克左右的决明子泡水喝，就可以有效抑制全身脂肪的合成，对体内多余脂肪也有很好的分解作用。

决明子减肥法轻松又健康，被肥胖困扰的朋友不妨一试。