荷叶茶的功效与好处

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，荷叶在夏季最为茂盛，将新鲜荷叶采摘后晒干可制成荷叶茶。那么，荷叶茶有什么功效？常喝对身体有什么好处呢？

• 清热解毒：中医认为，荷叶能上清头目之风热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，缓解头闷疼。因此，荷叶茶能清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。
• 减肥瘦身：荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份，所以喝荷叶茶具有减肥的功能。
• 调节血脂：荷叶茶能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。
• 促进排便：荷叶茶里有大量的纤维，能促进肠胃蠕动，起到排便的功效。

综上所述，荷叶茶具有清热解毒、减肥瘦身、调节血脂和促进排便等多种功效，常喝对身体有益。