芹菜汁的饮用时机、营养价值与制作方法

在干燥炎热的天气里，清晨起床后饮用一杯芹菜汁，能带来不错的体验，在两餐之间喝些芹菜汁也是很好的选择。芹菜具有清香的味道，能够增强人的食欲。芹菜汁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。

芹菜汁的制作步骤

1. 将芹菜洗净切段，苹果去皮后切成小块备用。
2. 烧一锅热水，把切好的芹菜段放入热水中，翻动几下后捞出，过凉水备用。
3. 洗净榨汁机，将过了水的芹菜段和切好的苹果块放入榨汁机中搅拌。
4. 把榨好的汁倒进杯子里，过滤掉渣滓，加入备好的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

芹菜汁的功效与口感调节

芹菜有清热作用，可用于降压。将芹菜榨成汁后，更便于人体吸收其中的营养成分。由于芹菜汁味道较苦，加入适量蜂蜜可以调和口感，不过是否添加可根据个人喜好决定。和苹果一起打汁，在味道和营养上会更好，傍晚饮用还能松弛身心、帮助睡眠。

综上所述，芹菜汁是一种营养丰富、制作简单且具有多种功效的饮品，适合在干燥炎热天气饮用。