熏艾叶的功效与作用

熏艾叶是现在很多人都偏爱的一种保健方法，而你又清楚熏艾叶的功效与作用有哪些吧？下面我们一起来看看吧！

1、防病保健。也就是说熏艾叶能激发人体正气，增强抗病能力，无病时有预防疾病保健的作用。

2、温经散寒。由于是灸火，就具有温通经络，驱散寒邪的功效了。

3、抚阳固脱。指的是熏艾叶是产生的热力具有扶助阳气，举陷固脱的功能。

4、消瘀散结。也就是说熏艾叶有一定的活血行气，消瘀血散结肿的作用。

5、引热外行。因为熏艾叶的温热能使皮肤腠理开放，毛窍通畅,热有去路，从而达到引热外行的作用。

6、杀病菌。民间曾流传谚语：家有三年艾，郎中不用来。艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害，是天然的“杀虫剂”呢。

艾条熏烤不仅是最好的祛寒湿的办法，还可以疏通经络。是现在很多人都喜爱的一种保健方法呢！那么熏艾叶又是怎么做的呢？下面来给大家介绍下熏艾叶的方法吧！

1、将生姜切成很薄的薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。

2、夏季用6～8根清艾条（冬天用8～10根），到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。

3、将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。通常熏30～40分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。

注意一点是，在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉。如果背后的经络是畅通的，即便整排艾条离后背很近也不会感到痛，只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片，只要是姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人，在用大量的清艾条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。

4、在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。

5、在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。

一般经过一个小时左右的全身艾熏后，所有人都会因为艾灸的温热使血液循环加快，全身温暖、舒适、放松，脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色都会很明显的减退，脸色变得明快、光泽一些。有以上症状的，不妨试试熏艾叶哦！

熏艾叶是一项不错的保健方式，但是前提可是使用正确的方式哦！下面就给简单大家介绍一些熏艾叶的技巧吧！

1、如何点燃艾条

比较仔细的朋友可能用火柴点燃，当然火彩点燃只限于金艾绒，这样的艾绒杂质很少，很容易点燃。常见的都是用打火机点燃，另外一些特例，比如雷火灸中使用的粗艾条就可以用酒精灯点燃。

2、如何熄灭艾条

艾灸过程中难免会有很多艾条无法一次性用完，那么这样的情况下如何正确的熄灭艾条呢？常见的做法就是放在隔绝空气的瓶子里熄灭。或者用水浇灭之后晒干，在或者用专用灭火帽来熄灭。

3、优质的艾条品牌

优质的艾条品牌包括湖北蕲艾，南阳汉医，这两个地方的艾条更好主要是因为这里的地理位置更加容易出产优质的艾条，其次这里是全国最大的艾条生产集散地。

4、老艾条的气味芳香，无当艾的青草味。 艾烟淡白不浓烈不刺鼻，气味香。 艾条整体挺拔结实不松软，绒体柔软五桔梗杂质。绒色土黄或金黄无当艾的绿色。火力柔和不刚烈，灸感强。具有上述特征的艾条就算是好艾条了。

记住一些小技巧，挑好一个好艾条赶紧试试熏艾叶吧！

熏艾叶虽然是不错的保健方式，但是需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者是需要慎用艾叶熏的哦，其实并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重的呢。

而全身熏艾条的方法活血功效十分明显，身体内血少的人熏后就容易会出现胸闷、心慌、头晕等不适的症状。所以，年纪大的以及有严重疾病的人都不适宜熏艾叶，特别是不能熏背部及腿部，要熏只能熏小腹至肚脐位置。

身体虚弱的如要熏，每次熏的时间都要减少。用做保健的话，只能一个月熏一次，冬季是收藏的季节，最好不做全身的艾熏，建议只做腹部的艾熏。而因为做一次熏艾叶使用的艾条多，烟大，最好在厨房的抽油烟机旁边治疗，这样可以将烟及时抽走。家庭做熏艾叶的时候要特别注意用火安全哦！

清代宫斗剧《甄嬛传》在各大卫视热播，吸引了众多观众，而剧中有不少暗用中药致对手不孕和流产的情节，引起观众的好奇，更让一些准妈妈心惊肉跳。剧中，安陵容有流产迹象。太医诊断后，建议她在药里加上艾叶的同时，在房间里也可以熏艾来止血、保胎。人们不禁会问，熏艾叶能保胎吗？这里就给大家解答一下吧！

其实艾叶外熏的保胎效果并不明显。因为熏艾叶的原理就是通过艾火的刺激，使孕妈皮肤外温上升。透过孕妈皮肤肌层，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环和淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力增强，从而促进炎症、浮肿、血肿等病理产物的消散吸收。

中医告诉我们说，艾叶有散寒止痛，温经止血的作用。它可以用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血。除此以外，艾叶也可以外治皮肤瘙痒，脱皮。如果孕妈妈是肾虚、湿热、火大的体质而导致孕期出血的，那就不太适合用艾叶了。而且艾叶本身是没有止血的作用的，只有制作成艾叶炭之后就才用来止血了。

所以还是建议说，孕妈妈发现有先兆流产的迹象应尽快到医院检查，而不要自己随意选择熏艾叶保胎，尤其是怀孕三个月或怀孕不足三个月的准妈特别要注意哦。

许多朋友在夏季蚊子多的时候都会在房间里点上一些艾叶用以驱蚊，但是不少妈妈会担心这样的做法会对宝宝造成影响，那么熏艾叶驱蚊对宝宝有影响吗？下面我们就来一起看看吧！

从理论上来说，熏艾叶是可以驱蚊的。而中医上说，艾叶具有温经止血，安胎，止痛等功效。所以其实并不会影响母婴健康，妈妈们可以放心使用这种天然的方法驱蚊，效果还比一般的蚊香要好哦。但这里也给大家提醒一下，熏艾叶驱蚊可以，但注意不要长时间烟熏，熏蒸后要及时开窗通气，以防止由于缺氧而引起不良后果。

虽然艾草是驱蚊佳品，但是安全还是相对的，因为艾草在燃烧过程中会产生烟尘、焦油以及高浓度的二氧化硫、氮氧化物等对生物带有毒性气体，这些有毒气体气化作用后，其在慢急性毒性和遗传毒理学上都是相对不安全的。

所以这里建议大家，使用这种方式驱蚊的时候要注意时间上的控制和保持室内通风哦！