山楂水可以减肥吗

【导读】山楂水可以减肥吗?可以,山楂水是可以减肥的。因为山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所需的营养素。

山楂水可以减肥吗?可以,山楂水是可以减肥的。因为山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所需的营养素,这些是可以促进脂肪分解的,可以帮助人体消化,同时也有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂水一般是一天不要超过一杯。山楂虽然对降血压、消食有很好作用,但里面的酸性物质含量高,不适合空腹和胃酸过多的人饮用,否则会引起急性胃炎。

山楂泡水具有减肥的功效,这是因为山楂里面含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙等一些人体所需的营养素。现在我们来看一下用山楂来泡水喝:

1、先将鲜山楂洗干净,切开两半,然后去核。

2、往锅中放水,水烧开后再放入切好的山楂,煮上五分钟左右就可以关火了。

3、我们可以往锅中加入冰糖再焖一会,这样山楂水的味道会更好。

山楂水什么时候喝好?其实山楂水最好是在饭后饮用。因为山楂干泡水能开胃消食,特别对消化不良的人有显著的效果。但是山楂水虽然有助于消化,但是一天也不能喝太多了,山楂水一般是一天不要超过一杯。山楂虽然对降血压、消食有很好作用,但里面的酸性物质含量高,不适合空腹和胃酸过多的人饮用,否则会引起急性胃炎。

山楂水有副作用吗?其实山楂水是没有什么副作用的,但是山楂水也并不是所有人都适宜喝的。现在我们来看一下有哪些人是不适宜喝山楂水的:

1、健康的人食用山楂也应有所节制,尤其是儿童,正处于牙齿更替时期,长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等,对牙齿生长不利。

2、山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。

3、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不量、贫血等。

4、 孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 山楂水可以减肥吗
  • 怎样用山楂泡水减肥
  • 山楂水什么时候喝好
  • 山楂水有副作用吗
  • 相关百科
  • 麻麻微视频

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择