体温计测排卵

【导读】体温计测排卵是比较常用的方法,这种方法使用简单,女性可以自己在家里完成。不过用体温计测排卵的方法并不精确,只能大致上做参考。想要知道如何测排卵,还需要进行更加完善的测量。体温计测排卵的方法是怎样的呢?体温计的其他用途是什么?

体温计测排卵是很多女性采取的一种方法,这种方法比较简单,操作性也比较强,缺点就是不够精准。排卵是女性并经的阶段。成熟的卵泡发育到一定阶段,会明显地突出于卵巢表面,卵泡液的激增,内压就会升高,使突出部分的卵巢组织会越来越薄,最后破裂,次级卵母细胞和外周的透明带及放射冠随卵泡液一起排出卵巢,这个过程被称之为排卵。

体温计测排卵是最基础的测量方法。

健康人的体温在不同时间也会出现细微的变化,成年女性的体温会随着月经周期发生波动,特别是排卵日会出现较大波动,所以可以通过测量基础体温推算排卵期。

体温计测排卵的具体办法是:连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温,然后进行记录。一般来说,女性在排卵前体温波动较小,排卵日基础体温会突然降低,排卵日过后体温又会升高,一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。

排卵知识小补充

女性的排卵期在下次来月经前的第14天左右。下一次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

如何用体温计测排卵?排卵是女性的正常生理行为,成年女性每个月有一次排卵的过程,用体温计可以测排卵吗?答案是肯定的。女性排卵的那几天,体温会稍微偏高,这个时候体温计就可以派上用场了。但是女性要如何用体温计测排卵呢?

基础体温是指清晨不活动时的体温,在排卵前期一直较低,排卵后即明显增高约0.2~0.5℃,一直持续到月经来临。在使用体温计测排卵的时候,可以根据一般的体温测量方法来测量温度,观察温度的变化,就可以比较粗略的了解排卵的情况。

用体温计测排卵的方法是比较粗略的,并不是特别精确。下面介绍另外的几种测排卵的方法。

1、宫颈黏液监测

在月经周期的前半期,宫颈不分泌黏液,外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即将发生前,随雌激素高峰的出现,宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮,量也增多,称为生育型黏液。

2、超声显像监测(B超)

一般在月经周期第10天开始监测,观察卵泡直径的变化,在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm,在排卵前卵泡成熟约17~25mm,排卵后卵泡消失,连续监测可见在排卵前卵泡不断长大,当最大的卵泡消失时,提示发生排卵。(此方法可靠,但需连续监测,费用高)。

3、试纸法

市面上出售有测排卵的试纸,可以买来自行测试。将试纸放在自己的尿液中,如果试纸的“小窗口”出现两条红线,说明即将排卵。此法需要连续多次检测。

如何用体温计测量体温?体温计,顾名思义就是测量体温的工具。常见的体温计有玻璃水银体温计、电子体温计和红外线体温计。不同的体温计,工作物质不同,工作原理不同,测量的方法也是不同的。如何用好体温计才能准确地测量出体温呢?

水银体温计测体温:

1、如果水银体温计不是自己单独使用的,量之前用酒精棉(无酒精棉可用冷水清洗)擦过后擦干。

2、将传统水银体温计内的水银甩到35度以下。

3、水银体温计置於腋下夹紧,注意水银需在腋窝中间。

4、夹紧勿松开手臂,也勿走动。

5、测量毕拿出水银体温计看结果,再做清洁。

电子体温计测体温:

电子体温计可以进行耳温与额温测量,耳温和额温测量的切换,可由取下或盖上头盖的方式进行自动转换。电子体温计用法之耳温测量——移除头盖,按扫描键启动,将测量探头置入耳道,按压扫描一次,听到“哗”的声音,测量完成。电子体温计用法之额温测量——盖上头盖,按扫描键启动,将测量探头平贴于一端太阳穴,按住扫描键不放,沿额头移到另一端太阳穴。听到“哗”声后,测量完成。

红外线体温计测体温:

1、为避免因外在过冷或过热的环境而影响耳温枪的准确度,因此在使用前必须将耳温计放在室温约(16℃~35℃)的一般环境下至少30分钟,以避免不正确的测量结果。

2、受测者应该在室温内最少20分钟,让身体温度平衡。

3、使用前避免耳朵潮湿,并保持耳朵干净。耳内无阻塞物及过多耳垢堆积才能测得准确温度。

4、在剧烈运动后,应该休息至少30分钟后再进行量测。

5、请不要在刚睡醒时测量耳温,因为被压住那一方的耳朵温度会比正常体温高。

6、通常在左耳与右耳之间所测得的温度会稍微不同,因此建议以同一只耳朵来测量体温。

7、当连续重复测量时,请在每次测量之间将探测头移开,并至少间断休息5秒钟之后再进行下一次测量,如此可获得最正确的测量结果。

8、正常量测读值约35.5℃~37.8℃,使用者平时应多量测体温,以便了解自己的健康温度,如有异常应注意身体变化或询问您的医生。

9、每次量测后需用酒精清洁干净信利红外线耳温计探测头,避免耳垢堵塞影响测量结果,以确保下次量测时的准确性。

体温计怎么用?体温计是记录人体最高温度的仪器,也是最常用的温度计。体温计种类很多,最常见和最常用的是水银体温计。水银体温计怎么用?相信很多人都有用过水银体温计测量体温,那么水银体温计要怎么用才是正确的呢?

使用前先攥住体温计尾部,将体温计度数甩到35℃以下,在甩动体温计时,要站在比较空旷的位置,以免与周围物体相碰,导致体温计碰碎,水银外漏。然后体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧,保证水银和皮肤密切接触,维持时间5~10分钟。取出体温计拿出观察,使刻度面向自己用手捻动,可以观察到水银到达的刻度。37度以上就是发烧。但用此法测得的体温比实际体温低0.6℃,所以应将测得的读数加上0.6℃。人体正常温度是37度读取读数后用卫生纸擦干净以便下次使用。需要强调的是,腋下如果有汗水,应当擦干净后才测量,同时喝了热饮、剧烈运动之后或者洗澡之后要安静30分钟再测量,此外在腋下测量时如果时间还没到被测者松开了,需要重新测量,时间也要重新计算。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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