8个月宝宝闹觉怎么哄睡

宝宝睡眠对宝宝健康成长非常重要，因为睡眠会直接影响宝宝的身体发育。许多宝宝白天都很好，但他们在晚上容易暴躁不睡觉，那么8个月宝宝闹觉怎么哄睡呢？

事实上，宝宝在8个月大时闹觉有很多建议尝试方法，但父母必须提前做好准备，养成按时睡觉的习惯：

1、洗澡：每天定时给宝宝洗澡。洗完澡后，换上干净的衣服，穿上尿尿不湿，这是睡觉前期准备，晚上睡觉最好使用尿不湿。

2、光线：父母可以使用明亮和昏暗的光线来帮助婴儿区分清醒和睡眠环境。家长可以在白天关闭窗帘以减少照明，晚上关闭室内灯，只留下一个小的夜灯，婴儿宝宝自然入睡时不容易感到害怕。

3、温度：最舒适的温度是将室温保持在25℃左右，不要给宝宝穿太多衣服或者盖过厚的被子，以免出汗造成不适，影响睡眠。

4、噪音：睡觉前一小时，尽量在家里保持安静，尽量减少干扰婴儿睡眠的噪音。在婴儿睡眠期间，没有必要保持绝对安静的环境，以免使婴儿对噪音更敏感。

5、床上用品：柔软的床上用品能提供舒适的触觉，对帮助婴儿入睡有积极作用。然而，必须注意的是，当父母离开时，不应将容易造成窒息的重被子或绳子放在床周围，以避免发生事故。

6、哄宝宝睡觉：哄宝宝时，父母可以给宝宝讲故事或唱儿歌，这有利于安抚宝宝的情绪和睡眠。

8个月大的婴儿晚上闹觉需要及时找到原因，然后才能得到相应的处理。首先消除是否是疾病干扰，如果宝宝长时间睡眠困难，最好带宝宝去医院检查，以免延误最佳治疗机会。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。