如何纠正婴儿晚上不睡白天睡

如何纠正婴儿晚上不睡白天睡

婴儿出生以后,很长一段时间内,大部分的时间都是在睡眠当中的度过,良好的睡眠质量有助于婴儿更好的生长发育,但最近有家长发现自家婴儿经常晚上不睡白天睡,这让家长很担心,害怕对婴儿身体有影响,所以想知道,如何纠正婴儿晚上不睡白天睡?

婴儿之所以会出现晚上不睡白天睡的情况,主要是因为婴儿大脑皮质功能尚未发育成熟,再加上正常的生活规律还没有培养出来,对白天和晚上没有任何概念,如果家长白天让婴儿睡的时间太多,就有可能造成婴儿晚上醒来不睡的情况。

家长一旦发现婴儿有这种黑白颠倒的情况,应及时采取有效的方法去纠正,避免长时间下来影响到婴儿的生长发育,首先家长应避免让婴儿白天睡太长时间,最好每间隔两三个小时就叫醒婴儿,与婴儿多说话、玩耍,或让婴儿做些大运动(翻身、爬行等)训练。

而且在白天的时候,婴儿所处的房间千万不可拉上遮光帘,要保持光亮,有助于婴儿养成黑白交替的生物钟,到了晚上的时候,家长要给婴儿营造适宜睡觉的舒适环境,避免有强光、噪音等因素,而且不可以在睡之前逗弄婴儿,经过一段时间就可以逐步调整过来。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

编辑推荐

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择