宝宝3睡姿的利与弊

宝宝3睡姿的利与弊

宝宝睡姿选得好,睡眠质量好,身体也能棒棒哒!宝宝常见的睡姿就有三种,分别是侧卧、俯卧和仰卧。那么到底哪种睡姿才是正确的呢?它们都有什么利与弊呢?

侧卧睡姿

好处:侧卧最好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。

坏处:如果宝宝始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

俯卧睡姿

好处:父母普遍认为,宝宝趴着睡容易阻碍呼吸引起窒息。其实趴着睡,是有助于宝宝胸廓和肺的生长发育。如果宝宝发生吐奶时,也容易顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。

坏处:父母不容易观察宝宝的表情;宝宝口水易外流;宝宝口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;宝宝的四肢活动不方便。

仰卧睡姿

好处:绝大多数父母习惯让宝宝仰卧而睡,这样既方便直接观察宝宝脸部的表情,又能让TA的四肢自由活动。

坏处:仰卧时,宝宝容易发生呕吐,而由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,从而危害宝宝健康;另外,宝宝在仰睡时,呼吸就会有杂音(打呼噜),造成呼吸困难。

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