怀孕高血糖能吃草莓吗

怀孕高血糖能吃草莓吗

现实中,很多朋友都有这样的饮食习惯,喜欢吃什么就一直吃。但是,怀孕期间,女性一定要注意饮食的均衡,这样才可以很好的给宝宝提供营养。可是,怀孕期间,女性也会出高血糖,那么,怀孕高血糖能吃草莓吗?一起来了解下吧。

怀孕期间,血糖偏高,一定要控制自己糖分的摄入,这样对自身还有胎儿发育都有利。其实,高血糖的孕妇也是可以食用草莓的,但是也一定要注意量。因为经常吃草莓,可以使得宝宝皮肤更加白嫩、细致,而且它的糖分也比较低,富含的维生素c也极多。那么,孕妇血糖高该怎么办呢?

1、孕妇怀孕期间,食量自然会比平时要大很多。但是,宝妈们要注意自己的饮食,要少食多餐,并且定时去监测自己的血糖,将血糖控制在稳定区间。还有平时一定要少吃西瓜等糖分较高的水果,可以多吃蔬菜、 燕麦以及清淡的食物。

2、怀孕期间,禁止剧烈运动,并且不适宜长时间走路,这样避免摔跤。如果还在工作期间的女孩,每天要保持良好的心情,并且上下楼梯时也一定要注意。

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