宝宝出生后,饮食是重要方面。在孩子六七个月时,仅靠母乳或奶粉已不能满足身体需求,需添加辅食。随着宝宝长大,他们开始有不同表现,比如会把手指和玩具放进嘴里,在父母吃饭时会目不转睛地看,还会学着父母吧唧嘴,当父母把食物放嘴边,宝宝有张嘴想吃的动作,这表明宝宝已准备好接受母乳以外的食物。
宝宝长到7个月,开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,舌头也具备搅拌食物的功能,对饮食有了个人偏好,喂养也有了一定要求。此时宝宝可继续吃母乳或牛奶,但母乳中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应。有母乳的宝宝继续喂母乳,吃牛奶的宝宝也继续吃牛奶,同时每天要添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味,至少要从四类食品中选一种,以保证营养平衡。
如果已给宝宝添加辅食,7个月的宝宝可以适当吃草莓,但不要过量,最好吃热的。草莓含有大量维生素C,还能锻炼孩子的咀嚼能力。等宝宝习惯吃辅食,妈妈断奶也会更轻松。
结论:7个月宝宝在添加辅食后可适当吃草莓,同时要合理添加其他辅食以保障营养均衡。
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