大班幼儿不午休怎么办

有很多宝宝出生后就不爱睡觉，觉特别的少，让妈妈很是困扰。小的时候宝宝睡觉困难，妈妈就不抱着摇一摇，拍一拍或者直接抱着睡。大一点的时候还是不好好睡觉，在床上翻来覆去，又哭又闹的不肯睡觉。到了幼儿园让老师也很头疼，大班的幼儿不午休怎么办？

大班的幼儿不午休怎么办

早上按时起床，上午安排一定的活动量，孩子有疲劳感就容易入睡了。妈妈也要配合学校的作息时间，不要不上学了就不督促孩子午休了。

睡前不要训斥孩子，用表扬赞美的方法让孩子入睡。对不配合的孩子要有爱心和耐心，好好安抚。给孩子创造一个好的休息环境。

如何让孩子尽快的午休

1、了解孩子的午睡习惯，因人而睡。安抚是孩子入睡之前的一件很重要的事情，先了解清楚孩子有没有午睡的习惯。可以给拍拍孩子，给孩子唱有助于睡眠的歌。

2、温馨的午睡环境，很重要! 拉好窗帘，调节好室温和光线，在白天也要营造出夜晚睡觉的情境。

3、给孩子一些自由入睡的时间。尽量不要打扰孩子的休息。

孩子上学也需要早起，并且每天的运动量也很大，所以要让孩子中午休息。午休能让孩子在下午上课的时候有精神，注意力集中，也能增强自身的抵抗力。大班幼儿不午休怎么办？老师也可以多讲讲午休的好处，午休可以让孩子变得聪明，身体健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。