柠檬香茅：多功能的草本植物

基本信息

柠檬香茅属禾本科，是一种多年生草本植物，生长于亚热带地区。它天然带有柠檬香味，是一种茅草香料。

食用价值

傣家人喜爱用柠檬香茅作调味料，将其用来捆裹腌制入味的鲫鱼、罗非鱼，再用木炭小火慢烤至鱼熟透，食用时味道鲜嫩奇香。

功效作用

• 保健功效：具有和胃通气、醒脑催情的功效，泡茶喝可提高消化机能，健胃消脂，减缓筋骨酸痛、腹部绞痛或痉挛，处理消化问题，治疗腹泻、感冒、发烧、头痛等不适。
• 医疗作用：含有柠檬醛，有消毒、杀菌作用，可治疗神经痛、肌肉痛，被誉为“消痛剑客”；能疏风解表，祛瘀通络，可治感冒头痛、胃痛、泄泻、风湿痹痛、跌打损伤。
• 女性益处：有利尿、防止贫血及润湿皮肤等功效，是女性养颜美容的好香草。
• 一般作用：能调节消化，缓解发烧和头痛，减轻咳嗽，帮助减轻抑郁症状，改善情绪。

副作用

因柠檬香茅香味重，孕期妇女不宜使用香味过重的东西，所以孕期妇女最好少量或尽量不要食用。

综上所述，柠檬香茅具有丰富的食用和药用价值，但孕期妇女需谨慎使用。