苦菊的做法

苦菊的做法

苦菊就是一种蔬菜。相对于其他的食材来说,蔬菜的做法是比较简单的。它可以用来炒食或者是凉拌,是很不错的绿色食品。关于它的做法,下面详细为你介绍。

酱肉丝拌苦菊

材料:苦菊、猪肉、鸡精、料酒、甜面酱、食用油

步骤:

1、将苦菊洗净,放在盐水里浸泡一会,然后捞起,切段,装进盘子里;

2、将猪肉洗净,然后切成小小块的肉丝,起油锅,加入甜面酱,放进肉丝爆炒,淋上适量的料酒,等到快炒熟的时候,撒上鸡精;

3、将炒好的肉丝倒上苦菊上,然后搅匀即可。

苦菊炒鸡蛋

材料:苦菊、鸡蛋、食盐、花椒粉、食用油

步骤:

1、将苦菊洗净,用盐水浸泡下,然后捞起,切段,装进盘子里;

2、将鸡蛋打进碗里,用筷子打散,起油锅,倒进鸡蛋液;

3、把成型的鸡蛋液铲到一边,放进苦菊,炒软后加入适量食盐、花椒粉,一起和鸡蛋炒匀后即可。

苦菊鱼丸汤

材料:苦菊、鱼丸、黑木耳、食盐、油、味精

步骤:

1、将苦菊洗净,切碎;

2、在锅里烧开水,把鱼丸先放进锅里煮,等到鱼丸浮起后,再把黑木耳放进锅里;

3、等到煮沸后,放进苦菊,然后加入食盐、味精、食用油即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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